本当にやりたい事が選別されるやりたくない事リスト作成のススメ!

元

どうも!「全人類インコ飼計画」の元です!当サイトは世界をインコで覆い尽くす為、インコの普及活動及びカメラや旅といった趣味の事を書いている雑記ブログになります!

皆さんはやりたくない事リストを書いたことはありますか?

やりたくない事リストは、やる必要がないことをやらないことで自分が真にやりたい事に対して時間をかけて取り組める素晴らしいリストになります。

ちなみにやりたい事リストっていうのは

自分のやりたいことを紙に書きだす事によって、自分のやりたい事がどんどん視覚化されて、具体的に行動していくきっかけを作る手法です。

僕もやりたい事リストを書きましたが、去年のやつなので修正する必要がありますw

 

やりたい事をやっていく!! 2016年度のやりたい事リストの達成率は14%。 2017年度はより具体化しました。 それ...

 

でも、このやりたい事リストには重大な欠点があります。

それを解決するのがやりたくない事リストになります。

やりたい事リストの欠点とは?

初めて、やりたい事リストを書くときによく100個位書いたほうが言われるんですよ(やりたい事リストあるある)

書き始めは100個は多いなぁと思うんですけど書いていくうちにどんどんテンションが上がっていって、100個以上書いてしますんですね。

やりたい事リストの欠点は、やりたい事が増えすぎて、本当にやりたい事ややるべき事が見失ってしまいます。

それにかける時間もなくなり、やりたい事がやれなくなってしまうのです。

この問題を解決する一番の方法は、やりたくない事リストを作ることです。

やりたくない事リストの作り方!

やりたくない事は、自分のこんな状態になりたくないという負のリストになります。

この負のリストを作ることで、自分が本当に居心地の良い環境で過ごせる状態を導き出すことが出来ますし、その様な状態にならない為にどうしたらいいかと考えるきっかけになります。

凄いぞ、やりたくない事リスト!

なので、自分がこんな状態にはなりたくない事を書いていきましょう。

元のやりたくない事リスト30!(最新版)

  1. 夜勤
  2. 工場勤務
  3. ずっと同じ環境
  4. 自分の意見を素直に伝えられない
  5. 4列夜行バスには乗らない
  6. 病気
  7. 感謝を忘れる
  8. 安定した生活
  9. スーツを着ること
  10. 満員電車
  11. マイカー
  12. 移動中の腹痛
  13. 頭を使わない肉体労働
  14. 偉そうな人と働く
  15. 挨拶をしない人と働く
  16. 自分の価値観を押し付ける人と働く
  17. 孤独になりたくない。。。
  18. 妥協した人生
  19. 時間を無駄にしている状態
  20. 6時間以上の睡眠
  21. 生産性のない飲み会
  22. 価値以下のイベント
  23. 笑いがない職場
  24. 食べ過ぎ
  25. 素の自分を出せない時
  26. プライベートに干渉される
  27. 口内炎
  28. 休みの日が決められない
  29. たまに攻めない事
  30. 天パる時本当に天パること。

以上になります。仕事関係が多いですね、僕は 笑

まとめ

過去にやりたい事リストを作った時に写真関係以外のAdobeソフトはやらないと決めた時がありました。社畜でもあったし、週末はよく外出してたし、帰宅後毎日Adobeのソフトを勉強していました。

これは、本当に俺に必要なのかと問いかけました。。

そしたら、デザインもしない。動画編集もしない。写真とサイト作成だけをやると決めました。そしたら、今まで費やした時間も全て自分の決めたやることに時間が使えて、一気に上達しました。

全人類インコ飼計画はやりたくない事リストを作って、誕生したと言っても過言ではありません。

何かを得るのを同等の代価が必要だ!

等価交換の原則!

ハガレンを思い出しましたw

 

ちなみに、こちらの本によって僕はやりたくない事リストを作りました。

ぜひ、参考に!この本を友達にあげたら大絶賛しておりました。

それでは、またまたー!!

 

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